廣東趣園食品小編想說(shuō)的是，大家認(rèn)為餅干作為一種零食，只是平常茶余飯后的點(diǎn)心而已，但是有一種餅干是可以當(dāng)飯吃得哦，那就是壓縮餅干，小編這里就給大家介紹一下壓縮餅干吧，還有壓縮餅干吃了能減肥么?

1、可以干吃，但最好是喝一口水吃一口壓縮餅干。一般壓縮餅干每百克含有熱量450-500千卡，比一頓米飯(二兩米飯、一些青菜和肉)高出大約100-150千卡。

2、可泡著吃，一邊沾水一邊吃，這樣吃不會(huì)太干，也容易下咽。

3、可以熬粥，可以把壓縮餅干放在鍋里熬成粥就可以。

4、可以蘸醬吃，蘸自己喜歡吃的醬，品味根據(jù)自己的喜好選擇。

壓縮餅干用膨化粉制成。壓縮餅干具有香酥脆、不吸水變軟的特點(diǎn)。由于膨化時(shí)經(jīng)高溫高壓滅菌清毒，適宜長(zhǎng)期保管和運(yùn)輸。用塑料袋包裝既衛(wèi)生又方便，很適于軍需用。但是壓縮餅干是不能減肥的哦，大家要記住了呢。